1週間まとめ買いで節約献立

1週間5,000円の節約献立表・節約お弁当・朝ごはん・晩ご飯・つくりおき・下ごしらえ

【今週のまとめ買い食材で献立】白菜とピリ辛ゴマだれの冷しゃぶ&常備食で献立

今夜の晩ごはんは、お手軽冷しゃぶ。 献立 白菜の冷しゃぶ ひじきの煮物(常備食) …

【まとめ買い食材・献立&お弁当】野菜たっぷりヘルシー焼きそば、手作り餃子、今日のお弁当

月曜日の晩ごはんと火曜日の晩ごはん。 月曜日の食材は、先週の繰越分(野菜炒め)が …

今週のまとめ買い食材とざっくり献立【6/11-17】まとめ買いは賢い節約法

1年ぶりの更新♪ この1年、まとめ買いは進化しました。 ちょうど1年ぶりの更新で …

【まとめ】1週間節約献立まとめ買い食材リストとざっくり献立【7/10-7/16】

7月2週目のまとめ買い食材リストです。今週は、予算4,000円 先週は、3日オッ …

【まとめ】1週間節約献立★まとめ買い食材・食品と夕食・お弁当献立【7/3-7/9】

こんにちは。SATORINです。 始めての方は、こちらへ。 今週のまとめです、金 …

【まとめ買い食材】冷やし中華の献立と簡単でおいしい★ごまだれの作り方

こんにちは。SATORINです。はじめての方はこちらへ。 今夜は、我が家定番の冷 …

【食材まとめ買い★7月1週目】節約献立まとめ買い食材と下ごしらえ★つくりおきと買い物のコツ

こんにちは。SATORINです。 はじめての方は、こちらへ。 今週の買い物(月曜 …

1週間まとめ買い方法と献立つくりのコツ

こんにちは、SATORINです。始めての方はこちらから。 1週間の食材・食品代を …

1週間献立と買い物リスト5,000円料理★お弁当・朝ごはん・おうちごはん・晩ごはんまとめ(6/12-6/18)

こんにちは、SATORINです。はじめての方はこちらから。 今週の食材 ¥4,9 …

毎日使う冷蔵庫のお掃除していますか?わが家の週末冷蔵庫公開とお掃除方法

こんにちは。SATORINです。 はじめての方はこちらからどうぞ。 今回のテーマ …

今週の食材まとめ買い★食費節約したいならまとめ買いが最適!

6/19(月)- 6/25(日)の食材リスト +切干+納豆 ¥4987 豆腐2丁 …

今日は手作りハンバーグ献立★つくりおきおかずパターン化で献立つくりから開放される方法

    手作りハンバーグとソース 小松菜エリンギのガーリック …

【献立】手作りゴマだれでバンバンジー冷やし中華

週5,000円の献立6日目は、冷やし中華 定番の冷やし中華ではなくて、 バンバン …

【お弁当】手間ひまかけない大人のお弁当作り★朝つめるだけ♪チンジャオロースーのお弁当献立

1週間まとめ買いのお弁当5日目♪木曜日のお弁当 チンジャオロースーのお弁当献立 …

【お弁当献立】お弁当最終日★朝つめるだけのお弁当

  2017/06/18    弁当 , ,

今週のお弁当は、金曜日で終了。 今週のお弁当献立も、 短時間に出来る。 おかずに …

【献立】ワンプレート料理★豚のしょうが焼きとみょうがの甘酢漬けの酢の物

今夜は、豚ロースのしょうが焼きの献立 豚ロースは、下ごしらして冷凍済み。 前日、 …

【献立】週5,000円で使いきり★毎日のお弁当おかずと朝ごはん

  2017/06/15    弁当, 朝ごはん ,

1週間まとめ買い生活、 日、月、火、水、 木曜日 5日目のお弁当とあさごはんの献 …

【おうちごはん】焼肉のたれで作る簡単★チンジャオロースーとつくりおきを食べきる献立

今夜はチンジャオロースー風。 と、常備食とつくりおきおかずを食べきる日です。 つ …

【今日のお弁当】夏は麺類弁当を作る回数が増えます★ざるそば弁当献立

梅雨の晴れ間気持ちのいい朝です。 さて、梅雨に入ってから お弁当に麺類を入れるこ …

【献立】鶏むね肉3種類の保存方法とチキンカツ★簡単ひじきの煮物と蛸の酢の物の作り方

今日の夕飯♪ 鶏むね肉をそぎぎりにしておいた食材を使った献立 お弁当用にもストッ …